Проект «Городской семейный поход выходного дня» носит социальный характер. Он направлен на создание положительной динамики изменения семейного микроклимата, через активную физкультурно-оздоровительную работу - семейный туристический поход выходного дня.

Поход выходного дня идеально подходит тем, у кого нет опыта длительных перемещений по пересеченной местности наперевес с большим рюкзаком и маленькими детьми. На самом деле такие походы составляют первую ступень туризма. Они подготавливают участников похода к будущим дальним путешествиям, помогают познакомиться и овладеть основными туристскими навыками, обеспечить необходимую закалку.

Походы с детьми – возможность увлечь ребенка здоровым образом жизни, подарить ему впечатления, которые запомнятся надолго. Кроме того семейные походы позволяют сплотиться всем членам семейства. Ведь единая цель – лучшая возможность стать дружнее и отзывчивее, узнать глубже своих близких, их потребности, сильные и слабые стороны.

Путешествие всей семьей в места, притягивающие неизведанностью, первозданностью природы, историей, — способ не просто отдохнуть и удовлетворить любопытство. Семейные походы с детьми — это отличная возможность открыть маленьким туристам многообразие мира, эмоционально сблизиться, сохранить в памяти яркие эмоции от общения в формате путешествия, дать новые знания, привить умения и навыки.

Человек - высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться её сокровищами он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым. Обычно дети, молодые люди не склонны, всерьёз, задумываться о здоровье даже когда они вдруг заболевают. Да в детстве и в молодости всякие неприятности, в их числе и болезни воспринимаются «вдруг» - как нечто внезапное и не заслуженное. Но в том то, к сожалению и дело, что большинство болезней именно заслужены. А первые шаги делаются нередко в самом цветущем возрасте. Когда перестают дружить со спортом и физкультурой, приобщаются к дурным привычкам. А здоровье-то, как и честь, нужно беречь смолоду.

На сегодняшний день главной отдушиной в жизни ребенка, жаждущего общения, нередко становится экранный мир. Многочасовое сидение у экранов телевизоров, работа с компьютером приводит к росту заболевания глаз, нарушениям опорно-двигательного аппарата. Результатом гиподинамии являются многочисленные невротические, сердечнососудистые заболевания. Острой и требующей срочного решения является проблема низкой физической подготовки детей.

Об этом должны обязательно помнить родители, помнить и приложить все усилия для того, чтобы обеспечить «здоровую жизнь» своим детям, приучить их беречь и развивать своё физическое здоровье, бережно относиться к окружающему миру – это одна из основных составляющих процесса развития и воспитания детей родителями.

Главным примером для ребенка служит взрослый, семья, семейные традиции, привычки, условия, в которых он живёт и развивается.

Постановка проблемы:

Современное общество с его условиями диктует такие правила, что родители в силу сложившихся экономических причин имеют большую занятость на работе. Поэтому важность организации и проведения семейного отдыха в выходные дни возрастает.

Родиться здоровым недостаточно, нужно ещё овладеть знаниями и умениями. Как сохранить и укрепить ресурсы своего организма

Обоснование проблемы:

• незаинтересованность родителей в организации двигательной деятельности детей;
• неосведомленность родителей о важности совместной двигательной деятельности с детьми;
• недостаточность знаний родителей о физических навыках и умениях детей данного возраста; -- невнимание родителей к здоровому образу жизни в семье.

Цель проекта:

Пропаганда здорового образа жизни средствами активного туризма, активизация воспитательного потенциала института семьи посредством туристско-краеведческой деятельности.

Задачи проекта:

Образовательные:

• Популяризация массового туризма как вида спорта и активного отдыха среди детей, молодежи и жителей города Ялуторовска.
• Формировать интерес к туризму, как средству активного семейного отдыха.

Оздоровительные:

• Выявление и поддержка инновационной образовательной практики в области семейного воспитания по становлению ценностей здорового образа жизни
• Расширить педагогические знания родителей по вопросам важности физической активности детей и родителей, здорового образа жизни (ЗОЖ), туризма.

Воспитательные:

• Воспитывать умение выполнять физические упражнения, направленные на преодоление трудностей физического характера терпения, выносливости.
• Воспитывать бережное отношение детей к растительному и животному миру.

Наиболее ценной для общения и укрепления здоровья является активная физкультурно-оздоровительная работа - семейный туристический поход выходного дня.

Активный туризм – это спорт на чистом воздухе, это возможность дать детям интересное, объединяющее дело, закалить тело и дух, обрести друзей и  уверенность в собственных силах. Все виды активного туризма вырабатывают чувство товарищества, понимания необходимости заботиться  не только о своем здоровье,  но и о тех, кто рядом.

Туристические походы – одна из наиболее активных форм совместного отдыха. Это – общение с природой, смена обстановки, психологическая разгрузка и физическая активность. Походы сближают родителей и детей, дают возможность создания атмосферы взаимопонимания и сотрудничества.

Для организации и проведения семейного похода выходного дня необходима подготовка всех участников проекта.

Непосредственно перед походом проводится предварительная подготовка детей. Педагоги обсуждают с детьми значение туристического похода, правила его проведения, содержание похода, обсуждают необходимое снаряжение и соответствующую одежду. В совместной деятельности педагоги проводят наблюдение за природными объектами, рассматривают иллюстрационный материал, читают природоведческую литературу, проходят соответствующую физическую подготовку.

Перед походом важно провести беседу с родителями, особенно если дети и родители идут в поход первый раз. Родители принимают самое непосредственное участие в организации туристического похода. Они беседуют дома с детьми, настраивают их, делятся собственным опытом, готовят сухой паёк, выбирают одежду и обувь, поддерживают интерес к живой природе, желание больше знать и уметь самому. Поэтому педагоги проводят необходимые консультации, индивидуальные беседы, и рассказывают родителям о том, как пройдёт поход, чем будут заниматься, что необходимо взять с собой. Подробная информация о походе заранее размещается на сайте учреждения и на информационных стендах. Вся проводимая предварительная работа направлена на взаимодоверие, взаимопонимание и взаимодействие учреждения дополнительного образования и семьи в вопросах воспитания здорового ребёнка.

В день похода, родители и дети, педагоги, собираются на территории МАУДО «ЦТДТ» в заранее установленное время. Весь необходимый спортивный инвентарь, оборудование подбирается в зависимости от времени года, оговаривается и готовится с участниками похода накануне. Дети и взрослые с рюкзаками и спортивным инвентарём отправляются по маршруту движения. Общая продолжительность похода составляет 3 – 4 часа. Педагоги подготавливают весь необходимый спортивный инвентарь, туристское снаряжение для оборудования этапов по ходу маршрута,  оборудование для проведения подвижных и спортивных игр.

Родители и дети делятся на семейные команды и отправляются в путь. Протяженность маршрута – 3 км. По ходу движения команды выполняют различные задания на этапах. Проводятся совместные эстафеты между командами. По окончании совместных эстафет дети и родители приступают к приёму пищи. Далее самостоятельная деятельность детей и взрослых. Кто-то играет, кто-то собирает природный материал для поделок. Подводятся итоги совместного туристического похода, проводится награждение всех участников данного мероприятия. Дети и родители получат массу положительных эмоций, заряд бодрости, сил на последующую рабочую неделю, а главное огромное желание проводить совместный активный отдых как можно чаще.

 Таким образом, семейные туристические походы не только приобщают к здоровому образу жизни, развивают физические качества и навыки, но и экологически развивают детей. Взрослые и дети лучше узнают друг друга: особенности характера, мечты и способности. Создается микроклимат, в основе которого лежит уважение к личности человека, забота о каждом, доверительные отношения между взрослыми и детьми, родителями и педагогами, т.е. обеспечивается взаимосвязь физической, психической и социальной составляющих здоровья.

Ожидаемый результат:

1. Родители на собственном опыте убедятся, что совместная спортивная деятельность полезна и необходима не только ребёнку, но и взрослому.
2. Повысится  активность родителей в проведении различных спортивных мероприятий. Увеличится количество желающих родителей участвовать во всех формах организации физкультурно-оздоровительной работы совместно с детьми.
3. Огромную пользу от проекта получат не только взрослые, но и дети. Физические качества детей будут эффективно развиваться, повысится скорость формирования важных двигательных навыков детей, а здоровье будет сохраняться и укрепляться. Отметится положительная динамика темпов прироста физической подготовленности детей.
4. Сформируется устойчивый интерес к занятиям по спортивному туризму.
5. Улучшится внутрисемейная атмосфера.

Критерии оценки эффективности проекта:

• Повышение уровня активности участия родителей в совместных физкультурно-оздоровительных мероприятиях.
• Обогащение педагогического просвещения взрослых в вопросах оздоровления и воспитания детей.
• Формирование у детей и взрослых культуры здоровья.

Приложение 1

Анкета для родителей

«Как мы отдыхаем с семьёй»

1. Проводите ли Вы все свои выходные на природе?
2. Проводите ли Вы своё свободное время вместе с детьми?
3. Много ли времени проводит Ваш ребенок перед телевизором?
4. Есть ли дома компьютер? Умеет ли ребенок им пользоваться?
5. Умеет ли ребенок играть самостоятельно?
6. Вовлекает ли Вас в игру?
7. Организовываете ли Вы совместный отдых?
8. Выезжаете ли Вы за город?
9. Часто ли Вы гуляете с ребенком?
10. Интересно ли вам проводить свободное время всей семьёй?
11. Посещаете ли вы вместе с детьми народные гуляния?
12. Считаете ли Вы необходимым возрождение народных традиций через семейное воспитание?

Приложение 2

Сценарий проведения семейного похода выходного дня

Ход мероприятия

Ведущий. Дорогие друзья! Никто не откажется пойти в поход по лесным тропам, любуясь чудесами природы, узнавая каждый раз что-то новое и интересное. Что может быть лучше встречи с природой? Пространство полей, чащи лесов, голубизна озёр, наблюдение за жизнью зверей, птичьи концерты по утрам и вечерам!

Ежегодно мы проводим городской семейный поход «Солдатский костер». Почему же у нашего похода такое название? Совсем скоро наша страна будет праздновать большой праздник – День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. Мы будем отважно идти вперёд, преодолевая различные препятствия, оставляя все трудности позади, как настоящие солдаты, стремясь к победе, к нашему костру. Все знания, полученные вами во время занятий, сегодня вам пригодятся, и вы продемонстрируете, готовы ли вы быть туристами, а может быть и достойными защитниками Родины. Желаем вам успехов!

Все семейные команды отправляются в путь по маршруту, через 700 м  первый этап.

1-й этап «Шифровальщики»

Каждой семейной команде выдают «шифровку» - сообщение, зашифрованное в ребусах. Команде необходимо расшифровать и прочесть данное сообщение, после чего можно двигаться дальше.

После выполнения задания команды отправляются дальше по маршруту. Второй этап находится через 500 м.

2-й этап «Топознайка, ориентирование»

1. Как определить азимут на предмет?
2. Как ориентироваться в лесу без компаса?
3. Как ориентироваться по солнцу?
4. Как помогают ориентироваться на местности  часы?
5. Как ориентируются в походе по деревьям?

Перед участниками расставлены карточки с топографическими знаками. Каждому предлагают назвать 3-4 знака.

Все команды играют в игру «Флюгер» (заранее определив по компасу стороны горизонта, команды, изображая флюгер, показывают направление ветра, который называет ведущий)

Третий этап находится через 800 м.

3- й этап «Преодоление естественных препятствий»

1. Маятник

К толстым ветвям деревьев на высоте 4-6 м привязана верёвка, свободный конец которой не достаёт до земли 15-20 см.
Двумя линиями обозначают препятствие, которое участники походы  должны преодолеть.
2. Навесная перепра

Основную верёвку натягивают между двумя деревьями. Для переправы участника прикрепляют двумя карабинами к верёвке головой вперёд. Он должен перетягивать себя с помощью рук на противоположную сторону

3. Переправа по бревну

Бревно длиной 6 м и диаметром 15-20 см устанавливают через канаву. Капроновую верёвку натягивают между двумя деревьями параллельно бревну.

Участники по очереди переправляются на противоположную сторону (грудная обвязка — карабин).

4. Переправа по жердям

Лёгкие жерди длиной 2,5-3 м установлены на деревьях.
Участники по жердям переправляются на противоположный берег условной реки.
5. Кочки

В произвольном порядке расположено 10-12 «кочек». Участник, перепрыгивая с «кочки» на «кочку», должен преодолеть препятствие, не наступив на землю.

На каждом этапе находятся инструктора по туризму, помогающие детям и родителям, следящие за техникой безопасности. Для туристской полосы препятствий желательно выбрать место, на котором руководитель мог бы контролировать все этапы.

Четвертый этап находится через 500 м.

4-й этап «Установка палатки»

Каждая семейная команда устанавливает себе палатку.

Пятый этап находится еще через 500 м, уже на конечной точке маршрута у большого костра.

5-й этап «Солдатский костер»

Все команды собираются у костра и исполнят песни времен Великой Отечественной войны 1941-1945 годов («Синий платочек», «Одинокая гармонь», «Катюша», «Журавли», «Смуглянка», «Три танкиста», «В землянке», «Дорога на Берлин»)

Ведущий. Сегодня вы преодолели много испытаний, были внимательны друг к другу, помогали всем участникам похода, как настоящая большая семья. Сейчас вас всех ждет настоящий туристский обед, приготовленный  на костре. Он будет самым вкусным и обязательно запомнится вам вместе. Приятного аппетита!

(После обеда ученики отдыхают 30-35 мин, делятся впечатлениями, старшие рассказывают весёлые истории из прошлых походов.) После отдыха праздник продолжается.

Вниманию участников похода предлагается викторина. За каждый правильный ответ семейная команда получает конфету к чаю. После завершения викторины, участникам предлагается поделиться конфетами со всеми, чтобы можно было вместе, дружно попить чайку.

• Без чего не может обойтись никакой турист? (Без ложки)
• Два ремня висят на мне,   

Есть карманы на спине.

А в поход пойдёшь со мной

Я повисну за спиной.(Рюкзак)

• До каких пор можно идти в лес? (Пока не дойдёшь до середины леса)
• Какое морское животное, приобретая одну букву, становится насекомым? (Омар — комар)
• И от ветра, и от зноя,

 От дождя тебя укроет.

А как спать в ней сладко!

Что это?.. (палатка)

• Какая нить самая тонкая? (Паутина)
• Качается стрелка туда и сюда,  Укажет нам север и юг без труда. (Компас)
• Растёт ли дерево зимой? (Нет)

 Эстафета « Кто быстрее перенесёт рюкзак»

Участников объединяют в две команды. В каждой команде участников объединяют в пары «турист-рюкзак». Побеждает команда, чьи «туристы» с «рюкзаками» первыми завершат эстафету.

 Подвижная игра «Бой петухов»

На земле начерчен круг диаметром 2-3 метров. Участников объединяют в две команды. По одному участнику из каждой команды становятся в круг. Каждый из них поднимает одну ногу, руки кладёт за спину. По сигналу «петухи» начинают выталкивать плечом друг друга из круга, стараясь не потерять равновесие. Побеждает команда, у которой окажется больше победителей.

 Подвижная игра «удочка»

Участники игры становятся вокруг ведущего. Он крутит верёвку, к которой привязан мешочек с песком («удочка»). Участники следят, чтобы мешочек, двигающийся возле земли, не коснулся их ног и подпрыгивают. Кого удочка зацепила, тот выбывает из игры. Побеждает участник, оставшийся последним.

Подведение итогов

Ведущий. Завершается туристский день, завершается наш поход. Вы успешно справились с заданиями, овладели первичными навыками туристов. Помните, что настоящий турист — это друг и защитник природы, который заботу о ней считает своей святой обязанностью. Он не будет рубить живое дерево ради жердей и кольев для палатки, а воспользуется сухостоем. Он не будет загрязнять реки мусором и объедками, не забудет старательно погасить костёр и не превратит своё пребывание в гостях у природы в стихийное бедствие для её жителей — зверей, птиц и растений. Берегите и охраняйте природу! Тогда встречи с ней станут для вас настоящим праздником!

Приложение 3

Диаграмма количественного состава участников городского семейного похода (человек).

Количество проведенных семейных походов.